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トレーニング ベンチ おすすめ- FITMATE（フィットメイト）トレーニングベンチの性能と使ってみた感想 ベンチの総重量が137kg。 持ち運びは簡単ですが、やはり ジムに置いてあるようなガッシリとしたトレーニ トレーニングベンチで家トレを充実させよう！ いかがでしたか？ 自宅トレーニングには欠かせないトレーニングベンチの紹介でした！ 今回紹介した選び方、おすすめ商品から選ぶと

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 トレーニングベンチの選び方で着目する点は？ 選び方ポイント①：種類 種類①：フラットタイプ 種類②：インクラインタイプ 種類③：アジャスタブルタイプ 備考：折りたたみタイAmazon おすすめ トレーニングベンチ用 FLYBIRD トレーニングベンチ インクラインベンチ 可変式フラットベンチ アジャスタブル 角度調節簡単 組立不要 折りたたみ式 収納便利 シットアップ 耐荷 トレーニングベンチの荷重は、「自分の体重 重り」になるため、耐荷重は0kg以上がおすすめです。 筋肉の大きさは、負荷をかける重さに比例してくるので、本格的にトレーニ

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